“Aromaterapi Seviye 1 Eğitimi” ’ne katılmış olanlar bölüm 1’e katılmak zorunda değildir
“Stres Yönetiminde Nefes, Meditasyon ve Aromaterapi Teknikleri”
- Bölüm: Aromaterapinin Temelleri
- Bölüm: Stres Yönetimi ve stres yönetimi için Aromaterapi
- Bölüm: Aromaterapi karışımı oluşturma ve stres dengeleme için uygulama
“Klinik Psikolog ve NAHA Aromaterapisti Eşliğinde Stresle Mücadele Tekniklerine Bütünsel Yaklaşım”
Bu Eğitim Kimler İçin?
Yoğun stres altında çalışan, stresin beden ve zihin üzerinde oluşturduğu negatif etkiden kurtulmak için bütünsel ve sürdürülebilir yöntemler öğrenip deneyimlemek isteyen herkesi bekleriz.
Psikoloji ve Aromaterapinin derinliklerini uzman eğitmenler eşliğinde, bilimsel bakış açısı ve doğru yöntemlerle deneyimlemek, aromaterapinin temellerini ve stresle mücadele tekniklerini öğrenecek, pratik olarak bu yöntemleri deneyimleyeceğiz.
Eğitim Hakkında Detaylar
Stres, içinde bulunduğumuz çağın gereklikleri nedeniyle kaçınılması imkansız bir olgu haline geldi. Stres, sadece psikolojik değil fizyolojik olarak da bedene negatif etkileri olan, erken yaşlanma ve sağlıksız hayat biçiminin en büyük nedenlerden biri.
Stres kaynaklarını tanımlayabilmek ve bu gibi durumlarda bütünsel ve sürdürülebilir şekilde stresle mücadele etmeyi öğrenebilmek gerekiyor.
Eğitimimizde stresin neden olduğu fizyolojik ve psikolojik etkileri tanımlamayı, uzaklaşamadığımız unsurlarla baş etme tekniklerini öğrenip, pratik ederek, günlük yaşantınıza uygulamayı öğretebilmeyi hedefliyoruz.
Eğitimimizde stresle mücadele tekniklerine daha geniş bir açıdan bakıp, Aromaterapi’nin bize bedensel, zihinsel ve ruhsal sağlığımızı korumak için sunduğu yöntemlerden yararlanıp, günlük hayatımıza uygulayacağız. Bu sayede kaçınılmaz olan stres olguları ile baş ederek daha sağlıklı ve dengeli olabilmek için etkili yöntemler öğreneceksiniz.
Eğitim boyunca stresle mücadele için hangi uçucu yağları, nasıl kullanabileceğinizi meditasyon ve nefes egzersizleri yöntemleri ile birleştirerek öğrenip deneyimleyeceksiniz.
Psikoloji ve aromaterapinin derinliklerine uzman eğitmenler eşliğinde, bilimsel bakış açısı ve doğru yöntemlerle deneyimlemek isteyen herkesi eğitimimize bekleriz.
Eğitimimizde stresle başa çıkabilme becerisi geliştirip, bütünsel bir bakış açısı ile strateji geliştirerek, kendi kendinize de uygulayabileceğiniz yöntemlerini öğreneceksiniz.
Eğitim boyunca koku egzersizleri, meditasyonlar ve nefes teknikleri uygulayacağız. Eğitim sonunda ise birlikte uçucu yağlar ile günlük olarak kullanabileceğiniz stres dengeleyici uçucu yağ karışımı oluşturacaksınız. Pratik olarak karışım oluşturma ve bu karışımları uygulama yöntemlerini de eğitim boyunca deneyimleyeceksiniz.
Oluşturulan aromaterapi karışımları eğitim sonunda hediye olarak katılımcılara verilecektir. Bu karışım ve eğitim boyunca öğrenilen teknikleri günlük olarak uygulayarak, stres seviyenizi dengede tutabilirsiniz.
Eğitim Programı:
- Bölüm: Aromaterapinin Temelleri
- Aromaterapi ve modern aromaterapinin gelişimi
- Uçucu Yağlar ve Uçucu Yağları Elde Etme Yöntemleri
- Aromatik bitkiler ve Uçucu yağların kullanım alanları
- Uçucu Yağların güvenli kullanım yöntemleri
- Uçucu yağları elde etme yöntemleri
- Aromaterapinin bilimsel gelişimi
- Kaliteli ve güvenli uçucu yağlar nasıl seçilir?
- Uçucu yağların cilt üzerindeki etkileri ve şifa özellikleri
- Aromaterapinin psikoloji üzerindeki etkileri
- Uçucu Yağlarda Güvenli Kullanım
- Cilt ve Bedene Uygulama Yöntemleri
- Bölüm: Stres Yönetimi için Aromaterapi
- Stres, kök nedenleri ve sağlık üzerindeki etkileri
- Stres fizyolojisi, sinir, hormon ve bağışıklık sistemi
- Bütünsel bir stres yönetimi stratejisi oluşturmak
- Koku fizyolojisi, beyin ve limbik sistem
- Stres yönetimi için aromaterapi yöntemleri
- Stres yönetimi için temel uçucu yağlar
- Uçucu yağ ve koku meditasyonları
- Aromaterapi, nefes, meditasyon
- Strese karşı Aromaterapi karışımı oluşturma
- Stres seviyesii ve bedende yaptığı fizyolojik değişimler
- Kokunun olumsuz hafıza yaratması ve başa çıkma yöntemleri
- Stresli olduğumuzu nasıl anlarız?
- Strese karşı kullanılabilecek Uçucu Yağlar
- Bölüm: Aromaterapi karışımı oluşturma ve stres dengeleme için uygulama
- Koku egzersizleri, meditasyonlar ve nefes teknikleri uygulaması
- Uçucu yağlar ile günlük olarak kullanabilecek stres dengeleyici yağ karışımı oluşturma
Eğitim Süresi:
1 gün + Katılımcılarla belirlenen bir günde soru cevap etkinliği (5/7 saat)
Önemli not:
– Eğitim kiti siparişi için kayıt yaptırırken belirtmenizi rica ederiz.
Eğitim kiti: https://www.bornincosmetics.com/urun/egitim-kiti-egitim-stres-yonetimi-ve-psikoloji-icin-aromaterapi/
Eğitim hakkında bilgi
